私の顔ニキビは、こめかみや頬の外側、あごにたくさんできていました。インターネットで調べると、ヒゲが生える場所にニキビができるのは、ストレスで男性ホルモンがたくさん出ているのが原因、とありました。なるほどと思いつつ、でもこめかみは?とさらに調べると、こめかみには大きなリンパ節があり、ニキビができやすいとの記述がありました。つまり、老廃物を押し流す役割をもつリンパが運んだ汚れが、リンパ節で詰まってしまっているのが原因のようです。そして頬の外側やあごにもリンパ節が多く集まっているので、私のニキビの原因はリンパの詰まりと推理し、顔の内側から外側へ押し流し、リンパ節をもみほぐすだけの簡単なリンパマッサージを毎日しました。すると1週間もすると新しいニキビが出なくなり、1ヶ月経つころには、ニキビ痕だけが残りました。薬やコスメを試す前に、リンパマッサージをぜひ試してみてくださいね。